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Stuck gaes :’)
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 89,20g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Familia Knusper Crunch, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Barbecue Sauce, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rice Nasi Merah. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kondangan Petrik Kue Bugis 2 , Bolu Keju 1/2Potong, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Papaya. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Walking - 1 minuto, HIIT - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deraliska
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