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Można tyć na Święta :D
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 51,87g | Carbs: 260,01g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Uniflora Kiełki Pora, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Bułka z Ziarnami. Almoço: Proste Historie Pierogi Szpinakowe z Brokułami i Mozzarellą, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Jantar: Uniflora Kiełki Pora, Madej Wróbel Schab Pieczony, Społem Chleb Słowiański. Lanches/Outros: Tymbark 100% Soku Mango Marchew, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Pomarańcze, Kiwi, San Łakotki Maślane, Słodka Cynamonowa Drożdżówka. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Dorszyk
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