Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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105,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 66,76g | Carbs: 70,19g.
Almoço: Heidi Kasseler Schlachtekraut Pfanne. Jantar: Schweinezunge, Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Lebkuchen, Lila Bäcker Hanseat. mais...
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4488 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Ler - 6 horas, Banho - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Assistir TV - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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