Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 80,99g | Prot: 107,53g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Гречка Отварная, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Almoço: Макси Сыр Творожный Cremette, Кабачок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Треска Отварная. Jantar: Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lanches/Outros: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashaolviro
|