Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 100,71g | Carbs: 66,24g.
Café da Manhã: Капучино, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Классический, Сырники ПП, Вода с Лимоном. Almoço: Сметана , Икра Красная, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Jantar: Капучино. Lanches/Outros: Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de masia1984
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