|
А вчера было как обычно - 2500, зарядка и 13000 шагов 😐 Непорядок
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2515 kcal
|
Gord: 94,94g | Prot: 120,47g | Carbs: 305,76g.
Café da Manhã: Хурма, Кукурузные Кантучини, Наполеон Света, Творог 5%. Almoço: Жако Птичье Молоко, Чернослив, Кукурузные Кантучини, Круассан, Взбитые Сливки (под Давлением), Куриная Колбаска Света, Постный Борщ. Jantar: Мандарины, Яблоко, Кукурузные Кантучини, Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Самбук Света, Премия Сыр Российский, Оливковое Масло, Дайкон, Куриная Колбаска Света, McDonald's Капучино Средний. Lanches/Outros: Волошкове Поле Кефир Нежирный, АВК Чёрный Шоколад, Мёд, Мандарины, Кукурузные Кантучини, Самбук Света, Жако Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Тортика надо было побольше, побольше скушать. 😋😂
15 dez 18 por membro: Larizonchik
|
тортик был и на завтрак и на ужин) Вот глинтвейна не было, упущение 😊
15 dez 18 por membro: Swetlana67
|
Хорошо что выводы правильно сделаны 😂
15 dez 18 por membro: bamblond
|
15 dez 18 por membro: nekokill
|
милый на диете, сало не держим😑
15 dez 18 por membro: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|