Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 54,57g | Carbs: 185,70g.
Café da Manhã: Energizer Взрывной Апельсин, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Чай с Лимоном, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Billa Багет Фитнес, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Наливки или Ликер, Яблоко, Мандарины, Nestle Батончик Фитнес. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|