Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 131,35g | Carbs: 199,89g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Королек, Лайм Капуста Тушеная, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Тёма Индейка, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Jantar: Мандарины, Мясо Индейки, Дайкон. Lanches/Outros: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|