Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 51,03g | Prot: 116,03g | Carbs: 145,20g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Самбери Хлеб Цельнозерновой Золотая Рожь . Almoço: Квашеная Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Миндаль, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка Отварная, Конфета. Lanches/Outros: Мёд, Завод Алешина Соломка Соленая, Ореховый Мир Козинаки Арахис на Фруктозе , Для Малышей Творог 4,2%, Магнит Яблоко, Варенье, Завод Алешина Соломка Соленая, Aristocrat Горячий Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|