Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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93,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 116,68g | Carbs: 275,05g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Hörnli. Jantar: Petit Suisse, Kirschtomaten, Döner Kebab. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3386 kcal
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Exercício:
Crodstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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