|
Че ела не помню. Сейчас взвесилась вес 71.ну такого я не помню уж давненько просто в шокере. Теперь нужно взвешиваться утро и вечер..смотреть нагрузку.. отечность..
взвесилась в середине дня..и 68.500. утр 16 декабря и день после моря...и медитации 66.200. ЧТО БЛИН ЭТО ЗА НАФИГ?
1) здесь очень плохая вода качество...я даж не знаю что вней..
-я перешла на болгарскую..не уверена что болгарскую минералку..
2) ела снова кальмары
3) легла спать в 01 час даже 00ч30мин
4) нет хлеба в рационе ..
5) да вечером ходила..сделала ускорение не бегала и не плыла..сегодня бежала до моря и обратно в один конец 20 мин примерно..далеко..
Когда жила у Светы там пошло все на спад..вопервых я ходила на море утро вечер и день
во вторых были кальмары в рационе..курицы не было...
сейчас добавила зеленый чай с молоком и имбирь-спорпит вообще не зашел.. С тех пор как меня потравили..и обкололи в женской клинике... и потом два раза развели на бабки.. этот так и осталось...не могу восстановиться и все..чутьк и отеки...наверное..такого конечно нет как раньше когда трескается кожа при сгибании..но... Не знаю че делать ...Не смогла за лето подняться и все...ЧЕРТ...
Блин амфибия какая-то..снова..холод..даж эта зима в плюс 16 с малым световым днем кажется мне ужасом... сплю в угах..отопления нет..калориферы приходится прятать так как отебурут Арендодател экономит на электрисити..я бы на его месте точно отобрала...ни чего зимнего нет..только когда иду..и потом по силам бегу мне легче..все уходит..ВСЕ КОНЕЦ МНЕ СКОРО СДОХНу..БИКИНИ НЕ ДОБИТОК,,,ВСЕ ВСЕ ПО НОВОЙ,,,НАЧИНАТЬ,,. ПОЧЕМУ НЕ ЕМ МОРЕПРОДУКТЫ,,да потому что их нет на помойках..это стоит такого бабла ...рыбка..золотая в прямом смысле..с овощами и фруктами нормуль..валяются .... ТАк че делать....
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|