Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 176,42g | Carbs: 425,20g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Gallo Riso Basmati Espresso, Bonduelle Piselli Finissimi, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Lanches/Outros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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