Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 71,97g | Carbs: 174,38g.
Café da Manhã: Clémentines, Lidl Pain Protéine, Lidl Lait Écrémé, Fruit d'Or Margarine, Café. Almoço: Lidl Tomate Farcie, Sunny Via Sirop d'agave, Activia Brassé Nature, Café au Lait, Kaki, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Lidl Pain de Mie Complet, Clémentines, Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Lanches/Outros: Cornichon Concombre Doux, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Baguette, Café au Lait. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clo6253
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