Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 115,66g | Carbs: 103,31g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Помидоры, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Гранат, Мандарины. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kotofeinat
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