|
Die 8 ziert sich noch 😂
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 47,17g | Carbs: 248,62g.
Café da Manhã: Spreewaldhof Spreelinge, Saint Albray Saint Albray, REWE Leberwurst, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Himbeere, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Almoço: K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Ebly Sonnenweizen, Champignons. Jantar: Olivenöl, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Freshona Spargel. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Anno 2011 Fass Brause, Alesto Fine Nuts Royal. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Dann treten wir der 9 mal in den Hintern, damit sich die wundervolle 8 blicken lässt ;-)
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
|
14 dez 18 por membro: isa181280
|
Jawoll. Das machen wir, Nizzy! 😁
Und Isa, wir kriegen die 9 schon klein 😋
14 dez 18 por membro: Adelina aus K
|
Ich hoffe und dann soll sie auch klein bleiben
14 dez 18 por membro: isa181280
|
Mit Geduld und Spucke fängt man jede Mucke 😉
hat schon meine Großmutter gesagt 👍
14 dez 18 por membro: buecherwurm_02
|
Der Lieblingsspruch meiner Oma. Wir werden sehen
14 dez 18 por membro: isa181280
|
Ja, Bücherwurm. Geduld muss man haben. Fällt einem nur schwer, wenn man die 8 schon förmlich riechen kann😅. Die Waage gerade zeigt 100g mehr an 😶
Die 8 hat wohl gehört, dass ich über sie gelästert hab ... 😂
14 dez 18 por membro: Adelina aus K
|
Kopf hoch ,du schaffst das 👍 und wenn du sie dann hast bleibt sie doch eine ganze Weile bei dir😉😂
14 dez 18 por membro: buecherwurm_02
|
Das hoffe ich doch stark 😅
15 dez 18 por membro: Adelina aus K
|
Meine ziert sich noch mehr. mir ist es so peinlich das ich es nicht aufschreiben werde
15 dez 18 por membro: isa181280
|
Wir haben auch heute noch zu allem Überfluss Besuch. Sushi und Sommerrollen ... gelungener Abend, mal schauen, was die Waage morgen sagt. ..
15 dez 18 por membro: Adelina aus K
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelina aus K
|