Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 72,84g | Carbs: 110,09g.
Café da Manhã: Курага, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Русское Море Кета на Пару, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сырный Суп. Jantar: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сарафаново Био Творог 5%. Lanches/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
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23015 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валентина 75
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