Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 175,43g | Carbs: 97,85g.
Café da Manhã: Карпаччо, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем. Almoço: Рафинад, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Гречка Отварная, Сырный Суп. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|