Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 73,34g | Prot: 138,62g | Carbs: 248,24g.
Café da Manhã: Ikan Tuna, Sayur Campuran, Nasi Putih Matang, 100 Gram, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Nescafe Classic, Nescafe Coffee Cream, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Jantar: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih Matang, 100 Gram, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Nasi Putih Matang, 100 Gram. Lanches/Outros: Garuda Pilus Rasa Abon. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mutia_widuri
|