Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 47,01g | Carbs: 71,85g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Quaker Oat. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Terung Dimasak. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Muchtaro
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