Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3226 kcal
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Gord: 193,29g | Prot: 148,05g | Carbs: 216,67g.
Café da Manhã: Ponnath Rote Wurst, Aldi Ofenkäse, Edeka Landjäger, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Jantar: Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Kartoffelland Knödel, Gut & Günstig Sardinen Filets, Lidl Lyoner, Alpenmark Butterkäse, Riggano Picco Belli Spinat (30g). Lanches/Outros: Giotto Giotto. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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