Jornal de Sham379, 14 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
61 kg Perdidos até agora: 20,9 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

753 kcal Gord: 27,90g | Prot: 39,38g | Carbs: 81,55g.   Café da Manhã: Vegetarian Kebbe in the Oven, Red Lentil Soup. Almoço: Tomatoes, Sunny Vale Light Olive Spread, Cowbelle Light Cheese Slices, Helga's Wholemeal & Seed Lower Carb. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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Comentários 
first weigh in for a while good luck this time 🎅💕 
13 dez 18 por membro: trishjones
Thank you~ 
14 dez 18 por membro: Sham379

     
 

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