Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 77,96g | Prot: 149,29g | Carbs: 315,26g.
Café da Manhã: Alesto Mirtilli Rossi, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Nocciole, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solevita Nettare di Mirtillo, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Certossa Crackers Integrali, Certossa Crostini Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Kania Condimento Liquido per Insalate, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Finocchio Crudo, Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Mandorle, Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, Mandarino, Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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