Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 132,60g | Carbs: 95,87g.
Café da Manhã: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, La Paulina Сыр Гойа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, President Сыр Плавленый Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Анчоусы (в Масле, Консервы), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Epica Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marina.baboshina
|