Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 25,51g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Cinnamon Donut. Lanches/Outros: Almonds, Bananas. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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