Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 13,83g | Prot: 151,59g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Egg White , Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Jantar: Baby Lima Beans, Crinkle Cut Carrots, Alaskan Salmon Burger. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Bananas . mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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