Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 21,65g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios Cereal, Honey Wheat Bread, GARELICK NAT 2% QUART, Creamy Peanut Butter. Jantar: Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel), Cherub Tomatoes, Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oats & Honey Chewy Granola Bar, Fruit Jammers. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 44 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skewed scale
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