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Na bitte geht doch 😊
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 23,41g | Prot: 80,93g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Penny Markt Kaki, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Kartoffeln. Jantar: Lidl Christkindl Glühwein, Heißer Kakao, Kinderpunsch, Arla Protein Blaubeere. Lanches/Outros: Tee, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milka Pralinés Milchcrème, Wasser. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
🎉🎉🎉🎉Wir rocken das heute 🤩🤩🤩🤩🎉🎉🎉🎉🎉
12 dez 18 por membro: juliemond1982
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Genau mit der Abteilung auf dem Weihnachtsmarkt ;-)
13 dez 18 por membro: Pinguin1512
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13 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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