Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 59,91g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Vollkornbrot. Almoço: Gebratene Nudeln. Jantar: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Exquisit Bündner Fleisch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Eiweißriegel Sportness. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rena39
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