Jornal de Shereen Donede, 13 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
92,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 24,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1447 kcal Gord: 82,22g | Prot: 60,21g | Carbs: 116,21g.   Almoço: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Egg, Woolworths Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Broccoli, Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach, Eskort Pork Bangers. Lanches/Outros: Woolworths Sliced Salami, Woolworths Slimmer's Choice Mixed Vegetable Crisps, Bananas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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