Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 118,01g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dijo Тортилья. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Хлеб Черный, Сметана, Щи с Курицей. Jantar: Золото Европы Сыр Гауда, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|