Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3368 kcal
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Gord: 56,57g | Prot: 164,51g | Carbs: 536,36g.
Café da Manhã: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Optimum Nutrition Serious Mass, Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Prima Voglia Tris Verde, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Conad Riso Parboiled. Jantar: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Prima Voglia Tris Verde, Fiorile Riso Basmati. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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