Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 25,79g | Carbs: 193,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Merci Petits Chocolate Collection, Kaffee mit Milch, Philadelphia Kräuter, Mehrkornbrot, Struik Rinder-Kraftbouillon, Nudeln (Gekocht). Jantar: Apfelkuchen, Nestle Milchmädchen, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse, Tomaten, Philadelphia Kräuter. Lanches/Outros: Gummibärchen. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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