Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 77,31g | Prot: 90,57g | Carbs: 175,85g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Вареное Яйцо, Велком Сервелат Кремлевский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из Семги. Jantar: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Мёд, Соус Болоньезе, Банан, Печень Говяжья Жареная, Greenfield Зеленый Чай, Домашняя Кухня Злачный Экспресс Батончик с Гречкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|