Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3297 kcal
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Gord: 136,53g | Prot: 167,79g | Carbs: 233,83g.
Café da Manhã: Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Chleb Razowy, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Ogórek (Obrany), Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. Jantar: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Biedronka Chleb Żytni 100%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Lanches/Outros: Babeczka z Budyniem, Wafle, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Lech Piwo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arturiano
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