Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 91,16g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Flaxseed Oil, Ultimate Nutrition Omega-3, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Soft Boiled Egg. Almoço: Flaxseed Oil, Куриные Котлеты на Пару, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Russian Red Apples, Молокія Творог 0,2%, Soft Boiled Egg. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabbimaz
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