Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 97,88g | Prot: 238,06g | Carbs: 152,51g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Мёд, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dziovan
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