Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 81,56g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Cappuccino, Rapunzel Crema di Arachidi, Mandorle, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Ki Fiocchi di Avena. Almoço: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Zucchine, Ki Mais Dolce al Naturale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola , Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Ki Mais Dolce al Naturale. Lanches/Outros: Alpro Coconut Milk, Noci, Crespella, Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia_demarco
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