Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 61,38g | Prot: 89,14g | Carbs: 152,21g.
Café da Manhã: Иней Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Skittles Skittles, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сыр Российский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Манго, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lanches/Outros: Kelvish Сидр Яблочный , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|