Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 92,65g | Carbs: 122,45g.
Café da Manhã: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белая Долина Молоко Отборное, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мандарины, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный. Jantar: Фисташки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|