Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 113,36g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light Durazno, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Almoço: Tomates, Tarta de Jamón y Queso, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hamburguesa Casera. mais...
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874 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mativillalba
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