Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 72,90g | Prot: 79,41g | Carbs: 120,32g.
Café da Manhã: Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Almoço: Tumis Kangkung, Rolade, Nasi Merah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Jantar: Rolade, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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