Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 47,04g | Carbs: 35,10g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Banha de Porco, Repolho, Subway Alface, Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Jantar: Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Peixe Grelhado, Crepioca (massa). Lanches/Outros: Pernil Assado, Frimesa Nata, Ovo, Bacon. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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