Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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93,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 94,00g | Prot: 107,73g | Carbs: 215,29g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Schweinesteak oder Schnitzel, Muescheli (Ungekocht) (100g). Jantar: Flan Choco, Saladbowl, Kirschtomaten, Big Mac, Vivo Birnen/Melisse. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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