Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 78,21g | Carbs: 210,42g.
Café da Manhã: Baguette, Vitafit Pur Jus de Pamplemousse Rose, Café, Lidl Lait Écrémé, Fruit d'Or Margarine. Almoço: Auchan Poêlée Paysanne, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Envia Petit Suisse, Banane, Café au Lait, Sunny Via Sirop d'agave. Jantar: Activia Brassé Nature, Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Sunny Via Sirop d'agave, Pain Blanc, Jambon. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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