Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 42,96g | Carbs: 144,73g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen. Almoço: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Nudelauflauf. Lanches/Outros: Heißer Kakao, Zucker, Kaffee, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 6 horas e 15 minutos, Samsung Health - 17 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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