Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 120,28g | Carbs: 87,25g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Ei. Almoço: Olivenöl, Freshona Erbsen Extra Fein, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Jantar: Belbake Mandelkerne Naturbelassen. Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Power System High Protein Bar Cocos, Orangen, Peak Whey Isolat, Peak Whey Isolat. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karaferi
|