Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 101,32g | Carbs: 101,12g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: Лук, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка. Jantar: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Хурма. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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