Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 74,87g | Carbs: 178,88g.
Café da Manhã: Corny Crunchy Milchcreme mit Banane, Schoko & Getreidecrispies, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zentis Belmandel. Almoço: Möhren, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Harry Körner Balance Sandwich, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tomaten. Lanches/Outros: Grenade Carb Killa Cookies And Cream, KitKat Chunky Salted Caramel Fudge, Kinder Riegel (12,5g), Villosa Hustelinchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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