Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 54,90g | Prot: 90,40g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Масло Сливочное. Almoço: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Jantar: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Ikea Сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Путина Икра Лососевая Зернистая, Шадринск Молоко 7,1%. Lanches/Outros: Сахар, Пастилушка Пастила без Сахара , LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|