Jornal de Nizzy1988, 11 dez 18

Türchen Nr. 11 - Nein keine Chips, Nachos :-D

Guten Morgen meine Lieben,

habt ihr alle gut geschlafen?

Zum Gewicht: Ja, ich weis, das sind noch die "Nachwehen" vom Wochenende. Ist so, steh ich dazu. Wird in den nächsten Wochen auch nicht anders werden. Ich bin gerade eben mehr Fraktion "Halten". Vor Weihnachten für mich auch absolut ok. Weil ich möchte nicht auf Weihnachtsmarkt und Glühwein verzichten. Ich hab euch schon mal gesagt, abnehmen kann man immer! Und so ist das, ich setze mich da ja nicht unter Druck. Ist nun halt mal so. Von daher Haken dran!

Zum gestrigen Tag: Auf Arbeit war es sehr, sehr ruhig. Das merkt ihr ja eh immer, wenn hier viele Kommentare kommen, dann ist meistens auch auf Arbeit nicht viel zu tun. Glaube die sind alle schon im Vorweihnachts-Urlaubs-Modus ;-). Nach der Arbeit habe ich mir richtig schön "Me-time" gegönnt. Ich bin nach Hause gekommen, habe mir ganz viele Teelichter angemacht und Räucherkerzchen. Habe mir schöne Weihnachtsmusik an gemacht und ein Buch gelesen. Zwischen 17 Uhr und 18 Uhr muss ich wohl mal eingeschlafen sein *g*. War einfach toll. Tat mir gut.

Adventskalender: Erst dachte ich, ohhhh toll wieder Chips *Ironie off*. Dann habe ich beim näheren lesen gesehen, das es Nachos sind. Ok, für mich irgendwie fast das Selbe, esse sehr sehr selten sowas. Aber ok, jetzt habe ich Protein-Nachos :-D
Weis nicht, ob ich es schaffe die nächsten Tage Bilder zu posten, da ich morgen recht zeitig (Abfahrt 5 Uhr) nach München auf den Flughafen fahre. Fliege nach Amsterdam (meine letzte Dienstreise für dieses Jahr). Freu mich schon, habe morgen Nachmittag ein Treffen mit einer anderen Firma, mal schauen. Und da dies nur bis 17 Uhr geht, habe ich den ganzen Abend Zeit für Amsterdam. Hotel habe ich mir auch direkt in der Innenstadt gebucht, werde da mal morgen bisschen auf Tour gehen. Und am Donnerstag Vormittag flieg ich wieder zurück.
Bin froh, diese Woche noch einmal eine Reise zu haben, irgendwie tut mir das "raus kommen" immer unheimlich gut, deshalb lieb ich ja meinen Job so.

Ok, ich denke ihr habt jetzt hier erst einmal genug von mir Plappertasche gehört.
Ich wünsche euch einen wundervollen Dienstag. Lasst euch nicht einschneien (bei uns waren es diese Nacht zum Glück nur paar Zentimeter, soll aber wohl heute so weiter gehen).
Bleibt stark, denkt an eure Ziele und geht positiv durch die Welt.

Eure Nizzy

56,6 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1559 kcal

Gord: 15,74g | Prot: 101,16g | Carbs: 205,36g.   Café da Manhã: Meßmer Brennnessel-Mischung, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Lidl Körniger Frischkäse. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Dornfelder, Gymqueen Queen Cupcake Triple Chocolate, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee. mais...

1770 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...